福建莆田2地升高风险5地升中风险/莆田2地调为高风险

国家卫健委:高风险区域内人员需进行5天隔离?

1、一）对密切接触者 ，将“7天集中隔离+3天居家健康监测 ”管理措施调整为“5天集中隔离+3天居家隔离
”
，期间赋码管理 、不得外出。集中隔离医学观察的第5天各开展1次核酸检测，居家隔离医学观察第3天各开展1次核酸检测 。 （二）及时准确判定密切接触者 ，不再判定密接的密接
。

2
、隔离一般需要的天数根据不同情况而定： 入境人员：调整为“5天集中隔离医学观察+3天居家健康监测”。 高风险区来人员：需进行7天居家隔离 。 低风险地区来人员：需进行行程报备，并持48小时内核酸阴性证明
，抵达后按要求进行核酸检测，通常不需要额外隔离。

3、中国卫健委于11月11日发布了最新的入境政策调整 ，主要包括取消入境航班熔断机制以及将入境隔离期限缩短为“5天集中隔离+3天居家隔离 ”
。这一政策调整对于恢复必要的国际人员往来具有重要意义。隔离政策调整 新政策：入境人员需进行“5天集中隔离+3天居家隔离”
，期间赋码管理 、不得外出 。

4、国外回来：需要“5天集中隔离医学观察+3天居家健康监测
”
。高风险地区回来：需进行7天居家隔离。低风险地区回来：通常不需要隔离，但需进行行程报备并持48小时内核酸阴性证明 ，抵达后按要求进行核酸检测 。密接者：需要进行5天集中隔离
，随后再进行3天居家健康监测
。

5
、目前，根据中国国家卫健委发布的通知 ，海外入境人员的隔离政策已经调整为“5+3”。具体来说：5天集中隔离医学观察：入境后
，外国人需要在指定的场所进行5天的集中隔离医学观察 。3天居家健康监测：完成5天集中隔离后，还需要进行3天的居家健康监测
。

北京5地升为中风险,疫情下市民们需要注意些什么?

1、疫情期间个人防护无大小事 ，请主动做好个人防护
，非必要不出门，如果必须出门 ，最基本的出门带好口罩，不要往人多的地方去凑热闹
，不要成群结队的出去，服从你要去的目的地的安排 ，如果条件允许
，请自驾出去，处理好自己的事情请尽快回家 ，不要在外边停留
，在外期间尽量不要过多的接触陌生人。

2 、居家隔离期间，合理安排作息 ，合理搭配膳食
，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力 。少熬夜 ，坚持锻炼身体
，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动 ，有事情尽量在手机上解决
。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通。

3
、严格落实个人防护
，减少聚集风险避免聚集性活动：春节期间聚餐、聚会及春运返乡将导致人员密集场景增多，而新冠病毒的传染性在聚集环境中极易放大 。国外因聚集引发的超级传播事件已多次验证这一风险 ，我国防控成果亦依赖于公众的自觉配合。建议市民选择线上拜年 、家庭内部小范围聚餐
，减少非必要出行
。

4
、定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活，所以 ，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风。如果不通风的话就会导致空气循环不良
，会产生大量的病毒和细菌，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病 。因此 ，每天都要开窗通风
，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上，每天开窗通风的次数为2~3次左右
。

北京1地升高风险,7地升中风险,风险地区的人们应该注意什么?

注意一日三餐营养的摄入 ，好的体质有助于预防病毒的感染。虽然几乎人人都不能免疫病毒
，但是体质好的人对病毒的抗性更强一些，即使得了新冠病毒 ，体质好的人也更容易康复 。菜肴一定要尽量多样，且荤素搭配
，这样有助于营养均衡
。要多吃一些水果，摄入足够多的维生素。

北京三地升高风险一地升中风险 ，当地的疫情防控分为以下三个措施 。第一进行多轮的核酸检测
。

体温及身体症状 体温异常：体温达到或超过33℃的人员
，会被认定为黄码。这是因为体温升高可能是身体出现感染或炎症的迹象，特别是在疫情期间 ，需要特别注意 。身体不适症状：出现咳嗽、乏力 、胸闷
、气短等与新冠肺炎相似的症状时
，相关人员也会被纳入黄码管理
。